当前位置: 彩霸王五点来料 > 彩霸王五点来料 >

彩霸王五点来料

羽毛球反手发力,一定要有内外旋!

发布时间:2019-02-24

击球时,要充分借助手指扣紧球拍,拇指前顶进行发力。小臂需要先内旋带着手段,而不须要大幅度挥动。

★专家提示

发力一定要有先内旋+外旋,一翻拍子把球打出去

反手前场发力措施

●处方:采用正确的发力方法训练

反手击球的发力动作,就像按照顺时针方向,拧水龙头这个动作。

首先清楚:这种“甩腕子”的发力方式是过错的



友情链接:

Copyright 2018-2021 彩霸王五点来料 版权所有,未经授权,禁止转载。